W kameralnej, bezpiecznej, kobiecej przestrzeni będziemy pracować nad pogłębieniem relacji ze soba, swoim głosem i emocjami. Dzień zaczynamy od pranajamy, czyli oddechu. Zapoznajemy się z technikami, budzimy ciało, uczymy się kontrolować stres. Praktykujemy jogę, która[…]